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睡眠要充足7、睡眠要充足：睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善)
4.减少进行深层清洁的时间，如将敷面膜时间由15分钟减至10分钟
少女之肌越发干净纯粹，在8月的骄阳下，笑容不再有红红的痘印阻挡
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”姚晨 4、要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配
STEP2并拢手指，横向地从眼部下方往太阳穴方向上提按摩
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一支有调节肤色效果的隔离霜，既能防晒，又有轻微的遮瑕作用，如果肌肤基础够好，确实这已经足够
10、练就坚挺丰满的“少女峰”模糊的身材曲线和浑身的脂肪只能让你显得老态龙钟，但少女般挺拔矫捷的姿态却能让男人忽略掉你的年龄
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